大家好,笨笨來為大家解答以上牛肉腸沙拉的做法,牛肉腸輕食沙拉的問題,小編也是到網上收集了一些與牛肉腸沙拉的做法,牛肉腸輕食沙拉相關的信息,那么下面分享給大家一起了解下吧。
解答:
1、 準備好需要的食材。
2、去掉洋蔥皮,清洗干凈。
3、取下來切成細絲。
4、將黃瓜洗凈切成滾刀塊,或者切片切絲。
5、萵筍葉洗干凈,切成細絲,或者稍微用點力,用手撕就好。
6、將所有這些放入一個大碗中,稍后混合。
7、去掉洋蔥皮,清洗干凈。
8、取下來切成細絲。
9、將黃瓜洗凈切成滾刀塊,或者切片切絲。
10、萵筍葉洗干凈,切成細絲,或者稍微用點力,用手撕就好。
11、將所有這些放入一個大碗中,稍后混合。
12、西蘭花、蘑菇片、胡蘿卜片放入鍋中焯水至熟,取出后控制水分含量。
13、取出牛肉香腸,提前解凍。
14、我的牛肉香腸是冷凍的。
15、油鍋放少許油,小火慢煎,取出,用廚房紙巾吸干表面的油。
16、這樣可以減少進食時油脂的攝入,從而減少熱量。
17、然后把牛肉香腸切成小塊。
18、當然,你也可以隨心所欲地把它切成片。
19、不過我還是覺得肉片的口感更好,一口就能吃到香噴噴的肉。
20、現(xiàn)在我們來挑一個醋辣椒汁,取一個干凈的小碗,在小碗中加入醬油、香醋和蜂蜜,最后加入現(xiàn)磨的黑胡椒。
21、攪拌均勻后,倒入盛有蔬菜的大碗中,攪拌均勻,一份美味的無肉醋椒沙拉就做好了。
22、你不必把沙拉和沙拉醬混在一起。
23、你可以用醋和胡椒汁混合。
24、比沙拉醬好吃,而且不長肉。
25、炎炎夏日,科爾沁德式黑胡椒牛肉香腸,享受健康的“輕食”。
26、牛肉腸輕食沙拉。
希望通過這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。
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