導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽來了吃點什么比較好,大姨媽來了吃點啥好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,大姨媽來了吃點什么比較好,大姨媽來了吃點啥好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、病情分析:月經(jīng)期間,女性盆腔淤血,氣滯血瘀,氣血排出不暢,下腹部疼痛不適。
2、經(jīng)期的飲食很重要。
3、先喝點紅糖姜汁;多喝熱牛奶和豆?jié){;一些瘦肉蛋白,如牛羊肉、排骨、烏雞湯;一些新鮮水果,比如香蕉、蘋果、火龍果、芒果、榴蓮,但是不要吃冰鎮(zhèn)水果。
4、這樣不僅有助于緩解痛經(jīng)癥狀,促進經(jīng)血排出,還能在經(jīng)期補充能量,促進身體恢復。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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