導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚的營養(yǎng)價值及功效視頻,魚的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚的營養(yǎng)價值及功效視頻,魚的營養(yǎng)價值及功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:魚的營養(yǎng)價值很高。
2、是一種低熱量、低脂肪、高蛋白的食品。
3、富含維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等人體必需的微量元素。
4、具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、預(yù)防貧血、增強(qiáng)智力、提高免疫力、保護(hù)心肌、保護(hù)視力、預(yù)防老年癡呆癥、增強(qiáng)男性生殖系統(tǒng)功能、保護(hù)女性皮膚、強(qiáng)身健體、祛斑祛痘的功效。
5、孩子經(jīng)常吃魚可以提高智力、大腦和智力。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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