導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大便的顏色一般是什么顏色正常,大便的顏色很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、正常情況下
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,大便的顏色一般是什么顏色正常,大便的顏色很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、正常情況下,我們的大便應(yīng)該是棕黃色的。
2、這是因?yàn)楦渭?xì)胞分泌的膽汁進(jìn)入腸肝循環(huán),經(jīng)過(guò)一系列化學(xué)變化后,膽汁中黃綠色的膽黃素變成棕黃色,隨糞便排出體外。
3、如果吃青菜、西紅柿等顏色較重的食物,大便的顏色會(huì)傾向于食物的顏色。
4、平時(shí)建立合理的飲食結(jié)構(gòu),少吃動(dòng)物性食物,多吃高纖維食物。
5、養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,飯后可以散散步,有利于排便。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 大便的顏色
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