桑葚的功效與作用泡水喝的功效（桑葚的功效與作用）

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1、桑葚的功效非常豐富，而且里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、里面含有鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素c和各種脂肪酸，是一種氧化性比較強(qiáng)的食物，吃了之后可以有效的抗衰老，并且可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、從中醫(yī)角度來(lái)講，桑葚有健脾、益胃、助消化的功效，還可以烏發(fā)、生發(fā)、美容，可以有效的涼血止血、清泄肝火，并且具有一定的抗炎、抗病毒的功效。

4、吃桑葚還可以明目、緩解眼疲勞。

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標(biāo)簽： 桑葚的功效與作用