精索靜脈曲張怎樣緩解（靜脈曲張怎樣緩解）

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1、靜脈曲張的緩解包括以下方法：加強下肢力量的練習(xí)，下肢肌肉會交替收縮和舒張，當(dāng)肌肉收縮時對血管造成壓迫。

2、這樣就促進了靜脈血液從下肢回流到心臟，減少血液在下肢的淤積，因此肌肉的這種現(xiàn)象稱之為肌肉泵的作用。

3、對于靜脈曲張的患者可以在坐立時采用勾踝的動作，站立時采用快走、慢跑的動作，這樣都可以加速肌肉泵的作用；2、減輕體重并保持體重。

4、對于長時間站立和坐立的人群，建議穿戴合適的彈力襪，不僅可以延緩病情發(fā)展。

5、同時對于輕度的靜脈曲張還有逆轉(zhuǎn)的作用；3、要保持良好的生活和工作習(xí)慣，避免久坐久站、蹲做、盤腿、翹二郎腿等，特別是長時間站立和長時間坐立人群。

6、如醫(yī)生、教師，一定要注意；4、靜脈曲張一定要避免外傷，否則一旦造成靜脈曲張的破裂、出血。

7、會導(dǎo)致感染，嚴重的會影響皮膚愈合。

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