榴蓮有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效（榴蓮有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

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1、榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，含有多種招牌營(yíng)養(yǎng)素，被當(dāng)?shù)厝俗u(yù)為“熱帶果王”。

2、其作用是活血散瘀，緩解痛經(jīng)，健脾補(bǔ)氣。

3、適用于寒性體質(zhì)者，受痛經(jīng)困擾的女性。

4、促進(jìn)血液循環(huán)，榴蓮性熱，具有驅(qū)寒保暖和緩解女性痛經(jīng)的作用，寒性體質(zhì)的人群食用后能促進(jìn)血液循環(huán)。

5、2、促進(jìn)消化吸收，榴蓮香甜順滑能改善食欲，而豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。

6、3、美容養(yǎng)顏，榴蓮含有的多種必需氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和緩解皮膚衰老。

7、4、增強(qiáng)免疫力，榴蓮中含有的谷氨酸參與核酸、蛋白質(zhì)的合成代謝，能提高機(jī)體免疫力。

8、另外還具有滋補(bǔ)身體，緩解痛經(jīng)，防治高血壓的作用。

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