經(jīng)常吃菠蘿蜜有什么好處（吃菠蘿蜜有什么好處）

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1、菠蘿蜜具有補(bǔ)血益氣的作用，可以有效的改善皮膚暗淡，面色蒼白，手腳冰涼的作用，而且還具有消炎止痛的作用，可以有效的舒緩疼痛。

2、菠蘿蜜可以生津止渴，適合用于口干，眼干，思慮過(guò)度，睡眠不足且講話過(guò)多的人群。

3、菠蘿蜜中含有豐富的蛋白酶，可以分解掉胃腸中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，清理胃腸的功能。

4、菠蘿蜜屬于酸性水果，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜過(guò)多攝入，以免酸味過(guò)度引起肝火旺盛。

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