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揉肚子順時針還是逆時針減肥（揉肚子順時針還是逆時針）

2024-02-28 18:42:07 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，揉肚子順時針還是逆時針減肥，揉肚子順時針還是逆時針很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，揉肚子順時針還是逆時針減肥，揉肚子順時針還是逆時針很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、揉肚子的方向應該順著腸管的方向來揉，腸管的分布是腹中部為小腸、右側腹圍升結腸、中上腹為橫結腸、左側輔為降結腸、左下腹為乙狀結腸、下腹部為直腸。

2、所以揉肚子時應該從右下腹向右上腹、再到左上腹、再到左下、，再到下腹部，按照這個順序揉。

3、在某些腹脹的疾病排氣不暢、消化不良等疾病，可以經過這個方向的揉，可以使腸道內的氣體加快排出，也有利于刺激腸道的蠕動來刺激排便，緩解便秘的癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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