新蘆薈膠囊的功效與副作用（蘆薈膠囊可以長期服用嗎）

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1、是藥三分毒，任何藥物都是有副作用的。

2、蘆薈膠囊主要是幫助促進(jìn)排便、治療便秘，能夠起到潤滑腸道的作用。

3、如果長期服用，就會形成依賴性。

4、平時如果出現(xiàn)便秘，可以通過飲食調(diào)理來緩解癥狀。

5、例如，多吃富含粗纖維的食物，比如各種五谷雜糧，燕麥、小麥、高粱、紅薯、玉米等，也可以多吃蜂蜜、香蕉、火龍果，這些是可以潤滑腸道，促進(jìn)排便的食物。

6、另外，平時也可以增加戶外活動量，適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動，也可以促進(jìn)消化，幫助排便。

7、總的來說，蘆薈膠囊是不建議長期服用的。

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