關(guān)于如何提高自制力和自律性，如何提高自制力這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、控制自己不是一件非常容易的事情，因為我們每個人心中永遠存在著理智與感情的斗爭。
2、“ 做自己高興做的事”，或者采取一種不顧一切的態(tài)度并不真正的自由。
3、你應(yīng)該有戰(zhàn)勝自己的 感情 ，控制自己命運的能力。
4、如果任憑感情支配自己的行動，那便使自己成為了感情 的奴隸。
5、 如果你今天計劃做某件事，是否能離開溫暖的小窩義無反顧地披衣下床?如果你要遠行，但身體乏力，你是否要取消旅行的計劃?如果你正在做的一件事遇到了難以克服的困 難，你是繼續(xù)做呢，還是停下來等等看?對諸如此類的問題，若在紙面上回答，答案一目了 然，但當(dāng)你身在其中，自己去拷問自己時，恐怕就不會回答得那么干脆了。
6、眼 見 的事實是，有那么多的人一旦在生活、工作中遇到了難題，就被嚇倒了。
7、他們不是不會簡 單地回答這些問題，而是思想上難以控制自己。
8、 自制，就要克服欲望。
9、自制不僅僅是在物質(zhì)上克制欲望，更重要的是精神上的自制。
10、 那么一個人該怎樣培養(yǎng)自制力呢? (1)掌握自己的思想。
11、沒有意識作用先導(dǎo)，人就不可能有具體的行為。
12、控制思想，就要明白 自己想要什么，不能要什么，這是認識問題。
13、然后再弄清楚，怎樣拒絕不能做的事，強制自己專做該做的事，這是方法的問題。
14、最后再掂量一下，自己做了會如何，不做又會如何， 這是建立毅力的前提，是由控制思想向控制行為的過渡。
15、 (2)控制目標。
16、目標是思想的核心，更是行動的指南。
17、 控制好目標是取得成功的一種重要方法。
18、控制目標，就要制訂目標。
19、目標有長期的、中期的 ，也要有短期的。
20、中長期目標與短期目標并舉，做起來就心中有數(shù)，忙而不亂了。
21、 (3)控制時間。
22、人生活在空間和時間中，空間容納人，時間改變?nèi)恕?/p>
23、很多人事情做不好，就是沒利用好時間。
24、 （尤其是你的情況，如果是有點手機癖，你可以給自己制定一個特定的時間來查看或玩你的手機，最好不要是課間十分鐘，因為時間太短，你還沒有看呢，就上課了。
25、再者給你規(guī)定查看手機的時間！上網(wǎng)也一樣的方法） 你應(yīng)該把你計劃要做的事，結(jié)合你的個人情況，做一個統(tǒng)籌的安排。
26、 這可不是一件輕松的事，人們往往不但不明白自己要做哪些事，而且還不明白在什么時候， 用多長時間來做某件事。
27、如果把很多事和有限的時間充分地融合在一起，事 情做好了，時間也沒白白浪費，你就可選擇時間來工作、游戲、休息。
28、當(dāng)我們能控制時間時 ，就能改變自己的一切。
29、 在日 常生活中，時時提醒自己要自律，有意識地培養(yǎng)自律精神。
30、比如，針對你自身性格上的某一缺點或不良習(xí)慣，限定一個時間期限，集中糾正，效果會比較好。
31、 千萬不要縱容自己，給自己找借口。
32、對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更完美。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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