導(dǎo)讀 關(guān)于養(yǎng)生粥食譜大全,粥食譜大全這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、菇就是新鮮菇,
關(guān)于養(yǎng)生粥食譜大全,粥食譜大全這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、菇就是新鮮菇,也可以是金針菇。
2、用水凈大米,冷水一個(gè)小時(shí)左右,熱水大約25分鐘。
3、2、再次期間用高壓鍋煲骨頭湯,大概燉一個(gè)半小時(shí)。
4、3、后把菇,蘆筍,胡蘿卜洗凈!剁碎!因?yàn)槲易龅氖遣√?hào)吃的,所以剁的很碎,如果自己平常吃可以剁成粒。
5、4、骨頭湯煲好后,根據(jù)口味適當(dāng)放鹽,病人最好盡量少放鹽。
6、再加入米,蓋上蓋子,再煮。
7、5、等到差不多成粥后,把菇、蘆筍、胡蘿卜放進(jìn)去煮,開著蓋子!!煮熟即可。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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