關于食品有哪些分類，食品有哪些這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、補腎，中醫(yī)名詞，是指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎陰虛、腎陽虛的狀態(tài)。
2、補腎的食物，最常用的補腎食物如枸杞子等。
3、中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。
4、 可以補腎的飲食有芝麻，豬腎，紫須參，鱸魚，胡桃，蝦，狗肉等。
5、腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
6、動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。
7、因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
8、 飲食以軟食為主，適當?shù)剡M食滋養(yǎng)生食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
9、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
10、 宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
11、宜多吃動物內(nèi)臟。
12、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
13、不要酗酒。
14、禁食肥膩、過甜、過咸的食物.芡實核桃粥:芡實30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。
15、煮粥常服。
16、補腎納氣定喘。
17、五味點心:扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油125克。
18、制成點心食用。
19、主治腎虛。
20、山藥肉圓:山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個，花生油500克，香油、蔥花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食鹽適量。
21、上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。
22、主治腎虛。
23、日常補腎小方法， 相信大家都知道黑色的食物有助于腎的保養(yǎng)與保健。
24、所以想黑豆，黑米，黑木耳都成了補腎人士爭先的補腎最佳食物了。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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