孕期可以吃香芋嗎（孕婦可以吃香芋嗎）

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1、孕婦可以吃香芋。

2、其含有蛋白質(zhì)、維生素、多種礦物質(zhì)、胡蘿卜素、煙酸等物質(zhì)成分。

3、孕婦食用可以增進(jìn)食欲，幫助消化，從而提高機(jī)體抵抗力。

4、但是在懷孕期間不宜吃山楂、木瓜、甲魚(yú)、螃蟹、薏米等食物，防止引起流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

5、不宜吃肯德基、燒烤、野味等食物，不利于健康。

6、避免冰涼、刺激的食物。

7、合理搭配飲食，少食多餐，粗細(xì)搭配，多吃新鮮的蔬菜和肉類(lèi)。

8、保持愉快的心情，注意多休息，保證睡眠充足，按時(shí)做好各項(xiàng)常規(guī)檢查，保證胎兒和母體的健康。

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