導讀 大家好，關于兒童補什么鈣效果最好，兒童補鈣的最佳時間可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關于兒童補什么鈣效果最好，兒童補鈣的最佳時間可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、寶寶補鈣最佳時間是晚飯以后、睡覺之前，寶寶補鈣要遵循以下原則： 補充充足的維生素D，維生素D能夠促進鈣和磷的吸收、利用以及骨化，所以鈣的作用要靠維生素D來實現，要補充充足的維生素D。
2、維生素D屬于脂溶性的維生素，建議在早餐以后服用，能夠促進吸收。
3、 2、補鈣的時候要注意選擇鈣的品種適合寶寶，寶寶能接受的口感且物美價廉。
4、寶寶補鈣的時間最好選擇在晚飯以后、睡覺之前，鈣劑有鎮(zhèn)靜安神、營養(yǎng)神經的作用，能夠減少夜間孩子睡眠不安、易驚、多汗、搖頭等癥狀，有利于孩子安靜入睡。
5、 3、寶寶補鈣要注意，首先要食補，食補最佳的食品就是牛奶和豆制品。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 兒童補鈣的最佳時間
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