導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。女性游泳的好處和壞處,女性游泳的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、女性游泳
大家好,linda來為大家解答以上的問題。女性游泳的好處和壞處,女性游泳的好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、女性游泳的好處:游泳能使全身得到運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
2、2、增加肺活量,提高心臟博出量,使運(yùn)動耐力提高。
3、3、游泳需消耗大量的能量,使脂肪燃燒釋放能量,可以塑造女性形體,使形體健美。
4、4、游泳有利于脊椎病補(bǔ)助康復(fù)的作用。
5、5、夏天游泳可降暑,冬天可提高抗寒能力。
6、女性游泳的壞處:女性經(jīng)期不能游泳,經(jīng)期游泳導(dǎo)致痛經(jīng)、婦科感染性疾病等。
7、2、游泳時(shí),水容易進(jìn)入耳道引起中耳炎,還有高血壓、心臟病的人也不宜游泳。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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