導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長痘怎樣調(diào)理,長痘痘該怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、長痘痘可以從作息、飲
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長痘怎樣調(diào)理,長痘痘該怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、長痘痘可以從作息、飲食、護(hù)膚習(xí)慣、內(nèi)分泌、防曬等方面進(jìn)行調(diào)理。
2、注意生活規(guī)律,不要熬夜。
3、飲食限制高脂肪飲食的攝入,包括紅燒肉、全脂牛奶、糖、糕點(diǎn)等。
4、盡量簡化自己的護(hù)膚習(xí)慣,不化妝不要用粉狀護(hù)膚品,比如BB霜。
5、如果是油性皮膚,適當(dāng)使用氨基酸洗面奶去除多余油脂。
6、干性皮膚,盡量用溫水和涼水沖洗,少用肥皂沐浴露。
7、內(nèi)分泌方面,如果長了痘痘、月經(jīng)量少、多毛,要盡早就醫(yī),檢查內(nèi)分泌疾病。
8、同時(shí)注意防曬,外出時(shí)打傘戴帽子,減少痘印的形成。
9、除了科學(xué)護(hù)理,還應(yīng)該就醫(yī)。
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