導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,運動后大腿酸痛怎么解決,運動后大腿酸痛怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、運動后
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,運動后大腿酸痛怎么解決,運動后大腿酸痛怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、運動后大腿酸痛,是由于長期不活動導致的局部肌肉勞損,或者是運動過多導致局部肌肉乳酸堆積而出現(xiàn)的酸痛癥狀。
2、如果是肌肉拉傷引起的疼痛癥狀,首先要注意休息,避免劇烈活動,避免肌肉二次損傷。
3、如果沒有肌肉拉傷,那么就要給予適當?shù)木植繜岱蠛屠懑熯M行治療。
4、必要時可采用中草藥熱敷進行治療。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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