導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,納豆是起什么作用,納豆的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、納豆是由大豆經(jīng)納
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,納豆是起什么作用,納豆的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、納豆是由大豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵制成。
2、含有納豆木質(zhì)素,可調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇。
3、含有納豆激酶,可抑制血糖升高,分解血栓,防治心肌梗塞和腦中風(fēng)。
4、而且納豆中的粘蛋白具有水溶性膳食纖維的性質(zhì),可以吸收腸道水分,增強(qiáng)胃腸功能,改善便秘,起到潤(rùn)腸通便的作用。
5、而且納豆可以改善皮膚彈性,促進(jìn)血液循環(huán),抵抗美容養(yǎng)顏,延緩衰老,預(yù)防癌癥。
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