導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。維生素b3的作用及功能主治,維生素b3的作用及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生
大家好,linda來為大家解答以上的問題。維生素b3的作用及功能主治,維生素b3的作用及功能很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、維生素B3,又名煙酸,是一種水溶性的維生素,是B族維生素中非常重要的一員。
2、這種維生素能起到降低體內(nèi)的甘油三酯的濃度。
3、能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康,減輕胃腸障礙;預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛;治療口腔、嘴唇炎癥,防止口臭。
4、一般從食物中即可獲取,例如全麥制品、糙米、綠豆、芝麻、花生、香菇等食物的含量比較豐富。
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