導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，站久了腰酸脹是什么原因，腰酸脹是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰酸有幾個
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，站久了腰酸脹是什么原因，腰酸脹是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰酸有幾個原因：第一，可能是腰肌勞損的原因；二是可能是骨質(zhì)增生引起的；第三，也可能是腰椎間盤突出引起的；如果是第三種原因，首先建議保守治療。
2、建議大家平時多注意休息，不要搬運(yùn)重物，避免過度勞累。
3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是要的，但是不要做劇烈運(yùn)動。
4、局部熱敷也可以緩解腰部酸痛。
5、同時，還應(yīng)采用針灸、按摩等方法進(jìn)行治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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