導讀 大家好，關(guān)于胳膊肌肉有點拉傷怎么辦呢，胳膊肌肉有點拉傷怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好，關(guān)于胳膊肌肉有點拉傷怎么辦呢，胳膊肌肉有點拉傷怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、胳膊肌肉的輕微拉傷，是平時我們工作生活中常見的一類損傷，一般見于運動或者提重物、搬重物過程中，不慎導致胳膊肌肉的拉傷。
2、如果輕微拉傷，應做到以下幾點：第應該立即停止進行相應的活動，并適當?shù)那怅P(guān)節(jié)，使胳膊的肌肉處于放松狀態(tài)。
3、第2、可以適當?shù)闹苿?，這段時間內(nèi)應盡量避免再次活動受損的肌肉，切忌做一些使該肌肉收縮、變緊的動作。
4、第3、在早期可以局部冷敷減輕軟組織的水腫和腫脹，超過72小時可以局部熱敷，并輔以紅花油或者中藥類的一些活血化瘀、消腫止痛類的這種外用藥物。
5、在熱敷的作用下，可以促進肌肉拉傷里面陳舊積血的吸收，同時有效改善肌肉拉傷導致的疼痛。
6、第4、如果疼痛較為劇烈也可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，通過藥物抑制無菌性炎癥的產(chǎn)生，減輕由于拉傷而誘發(fā)的無菌性炎癥導致的肌肉性疼痛。
7、第5、同時也可以外用扶他林或者是一些西藥制劑的膏藥，也可以起到有效的緩解疼痛、促進拉傷恢復的作用。
8、在單純的肌肉拉傷情況下，如果不嚴重，一般1-2周即可獲得恢復，恢復之后應予以適當?shù)谋Ｗo，避免再次損傷肌肉。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 胳膊肌肉有點拉傷怎么辦
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