導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。懷孕初期不可以吃的東西,懷孕初期不能吃的東西很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕初
大家好,linda來為大家解答以上的問題。懷孕初期不可以吃的東西,懷孕初期不能吃的東西很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕初期,孕婦不宜吃方便面、麻辣燙等一些垃圾食品,也不宜吃一些油炸、油膩、辛辣、刺激性食物。
2、盡量不要吃一些涼瓜、苦瓜、絲瓜、馬齒莧、菠菜、黑木耳等蔬菜。
3、這些食物是涼的和涼的。
4、不能吃未煮熟的豆類和豆制品,以免中毒。
5、盡量少吃辛辣調(diào)料,避免茶、咖啡等刺激性飲料。
6、建議孕婦在孕期多吃富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)的食物,盡量多吃新鮮蔬菜和水果,有利于保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)供給。
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