導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腳后跟疼怎么回事怎么治療,腳后跟疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、足跟痛的
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腳后跟疼怎么回事怎么治療,腳后跟疼怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 足跟痛的常見(jiàn)原因是跟骨滑囊炎。跟骨滑囊炎位于腳后跟下方,是負(fù)荷最大的地方。因?yàn)樽呗返臅r(shí)候反復(fù)的、長(zhǎng)期的、持續(xù)的壓力,導(dǎo)致跟骨的囊發(fā)炎,特別是體重比較大或者運(yùn)動(dòng)量比較大的時(shí)候,你會(huì)感覺(jué)到雙側(cè)跟骨下疼痛。其實(shí)疼痛跟片子里的骨刺沒(méi)關(guān)系,是跟骨頭壓力大有關(guān)。
2、 滑囊炎的治療相對(duì)簡(jiǎn)單。首先要減肥,減少運(yùn)動(dòng),讓腳后跟好好休息。其次,可以服用非甾體類消炎藥消除炎癥,但需要短時(shí)間服用??梢悦客碓儆脺厮菽_15分鐘,增加局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消退。也可以用膏藥,晚上睡覺(jué)的時(shí)候貼在跟骨上,減輕炎癥反應(yīng),有利于跟骨滑囊炎的治療。還要保護(hù)好自己的腳,穿平底鞋和軟底鞋,有助于盡快消除足跟痛。
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