軟化血管的20種食物（軟化血管的食物和水果和蔬菜）

大家好，關(guān)于軟化血管的20種食物，軟化血管的食物和水果和蔬菜可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、軟化血管的食物，嚴(yán)格的說沒有特定食物。

2、當(dāng)然也有些食物可能有一定的輔助作用，比如菌類食物或者新鮮的水果、蔬菜，比如山楂、橘子、橙子等，很重要的就是要注意運動，運動可以消耗一些能量，減少動脈硬化的斑塊的形成。

3、另外就是口服他汀類藥，比如立普妥、可定等，可以穩(wěn)定斑塊、降脂，達(dá)到軟化血管的作用。

4、因為動脈硬化主要是脂質(zhì)代謝的異常，脂質(zhì)代謝的沉積物沉積在動脈上，會導(dǎo)致動脈壁變硬，所以稱之動脈硬化或動脈粥樣硬化。

5、動脈硬化是在整個代謝中是自然發(fā)生的過程，當(dāng)然通過人為的干預(yù)有時候也可以延緩動脈硬化的發(fā)展。

6、要延緩發(fā)展不能完全靠食物，因為動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展，脂質(zhì)代謝物的沉積是一個方面，能量攝入過多或者代謝太少脂質(zhì)代謝物也可以動脈血管壁堆積，所以要采取的方式就是想辦法提高代謝、減少沉積。

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