急性腰扭傷怎么辦（扭傷怎么辦）

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1、扭傷的治療方法主要是以下幾點(diǎn)：第扭傷之后必須要讓損傷的部位充分地處于放松狀態(tài)，避免受到繼續(xù)的牽拉或者活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位扭傷以及牽拉進(jìn)一步加重，增加疼痛感。

2、第2、要進(jìn)行冷敷，冷敷大約5-10分鐘即可；冷敷完成之后要進(jìn)行石膏或者支具等外固定，這樣固定好之后能夠讓這些損傷的軟組織充分地處于放松狀態(tài)，并且要把受傷的位置抬高高于心臟的水平位置，才能夠通過(guò)重力作用，減輕炎性水腫以及減輕局部的淤血腫脹有助于它的恢復(fù)；并且在受傷后48小時(shí)以后，要進(jìn)行暖水袋熱敷來(lái)增加血循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫以及腫脹的消除。

3、第3、要口服消炎止痛藥，比如尼美舒利、布洛芬減輕局部的炎癥情況、減輕炎性水腫、減輕疼痛感。

4、第4、要口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如大七厘膠囊、活血止痛膠囊來(lái)增加血循環(huán)，促進(jìn)炎性水腫以及腫脹的消除。

5、一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，大約在5-7天的時(shí)間，炎性水腫逐漸消失之后癥狀就會(huì)得到明顯緩解。

6、但是如果能夠正常的進(jìn)行活動(dòng)一般需要2-3周的時(shí)間。

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