7個(gè)月寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)正常（每天睡幾個(gè)小時(shí)正常）

大家好，關(guān)于7個(gè)月寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)正常，每天睡幾個(gè)小時(shí)正?？赡芎芏嗯笥堰€不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、正常的睡眠時(shí)間有很大的個(gè)體差異，與年齡也有很大的關(guān)系。

2、新生兒每天平均的睡眠時(shí)間要16個(gè)小時(shí)左右，兒童一般要10個(gè)小時(shí)。

3、正常成人一般是6-8個(gè)小時(shí)，有一些老年人的睡眠會(huì)明顯的減少，也有一些老年人的睡眠時(shí)間會(huì)明顯的延長。

4、 所以正常睡眠的時(shí)間因人而異，有很大的個(gè)體差異，主要是以白天的活動(dòng)不受影響，沒有困倦的現(xiàn)象為標(biāo)準(zhǔn)。

5、在正常情況下，有一些人一天睡4個(gè)小時(shí)就能保持良好的精神狀態(tài)，有些人可能需要睡10個(gè)小時(shí)。

6、要根據(jù)具體情況，主要是白天沒有困乏感就可以。

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