老年癡呆的前兆是什么?
1、短期記憶力變差。相比久遠(yuǎn)的事情，更容易記不起最近發(fā)生的事情。幾十小時(shí)甚至數(shù)分鐘前發(fā)生的事情都無(wú)法回憶。因而喜歡重復(fù)獲取同一信息，越來(lái)越依賴他人幫助記憶。
2、性格改變。性格開(kāi)始產(chǎn)生反差，原來(lái)開(kāi)朗的人變得郁郁寡歡、敏感多疑，原本沉默寡言的人話變多，喋喋不休。或者以自我為中心，狂躁，幻覺(jué)妄想，抑郁，性格改變，譫妄等，情緒不易控制。
3、表達(dá)含糊不清。說(shuō)話時(shí)找不到合適的詞語(yǔ)，由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇;或由于找詞困難而用過(guò)多的解釋來(lái)表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。講話沒(méi)有重點(diǎn)，在說(shuō)明自己的觀點(diǎn)時(shí)總是喜歡兜圈子。
4、迷路、不能精準(zhǔn)判斷。有視空間技能障礙，包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置，也可能在熟悉的環(huán)境中迷路。
老年癡呆的前兆是什么?如何預(yù)防老年癡呆
如何預(yù)防老年癡呆
1、定期作體檢
老年癡呆癥發(fā)病常很隱匿，不為人們所注意。因此，正確認(rèn)識(shí)癡呆早期癥狀，使病人得到及時(shí)治療，延緩進(jìn)展，就顯得非常重要。因此，老年人平時(shí)最好定期前往醫(yī)院做身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題，才能及早治療，以免耽誤病情，將小病拖延成大病。
2、合理膳食，三餐規(guī)律
多吃些有益于智力的食物。我們知道如果微量元素與礦物質(zhì)攝取不夠，對(duì)人的腦力會(huì)有影響，所以多吃些有益于大腦的食物，比如魚(yú)就是不錯(cuò)的選擇，定時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生囑咐下適當(dāng)補(bǔ)充些維生素。另外三餐要規(guī)律，每餐要吃少吃好，多吃粗糧和含有纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。
3、勤動(dòng)腦
大腦和其他器官組織一樣“用進(jìn)廢退”，積極學(xué)習(xí)，勤動(dòng)腦，大腦接受信息刺激多，腦細(xì)胞才能以發(fā)達(dá)并有生命力。退休后應(yīng)該安排一定時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)寫(xiě)文章，讓頭腦得到活動(dòng)機(jī)會(huì)，保持大腦的靈活性。老年人應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，參加腦力勞動(dòng)，可以防病抗衰老，預(yù)防老年性癡呆癥。
標(biāo)簽： 老年癡呆癥
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