提起秋天，很多人的第一印象就是干燥，肉眼可見的就是皮膚干、口鼻干、大便干。燥主秋令，且燥邪易傷肺，歸根
結(jié)底，這所有問題的癥結(jié)都在于肺。中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋季之主氣，而肺為“嬌臟”，不耐寒熱，肺合皮毛。通過鼻與
外界相通，故很容易被秋燥所傷，所以，肺在秋天最易傷。但反過來看，此時(shí)也是養(yǎng)肺的黃金時(shí)機(jī)，如果你錯(cuò)過了冬
病夏治，那千萬就不能再錯(cuò)過養(yǎng)肺黃金期，否則冬天身體好不了。
秋不養(yǎng)肺，冬病纏身，養(yǎng)肺值得所有人做。
1、女不養(yǎng)肺，老得快
中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，其通過宣發(fā)作用，將氣血津液輸布全身。溫養(yǎng)肌膚皮毛，以維護(hù)正常功能，如果一個(gè)人肺的
宣發(fā)功能不正常。就會(huì)使皮膚得不到充分的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而慢慢衰老、退化、出現(xiàn)皺紋。一般來說，肺不好的人，不僅皮
膚沒有光彩，還特別愛過敏，所以，對(duì)于愛美的女性朋友來講，養(yǎng)顏先要養(yǎng)肺。
2、男不養(yǎng)肺，易患癌
男人往往有吸煙的習(xí)慣，這樣很傷肺，此外，根據(jù)中醫(yī)五行的理論，肺為金，腎為水。所以通過養(yǎng)肺，還可以起到補(bǔ)
腎的效果。
3、老不養(yǎng)肺，病纏身
“主呼吸之氣”是肺最本職的工作，它上與鼻、口相通。氣體可由此直接入肺，簡(jiǎn)單來說，肺就像我們體內(nèi)的空氣凈
化器，但又不像機(jī)器那樣能常清洗或更換濾網(wǎng)，所以，肺氣受傷，呼吸之氣就會(huì)發(fā)生異常改變。使人更容易出現(xiàn)咳嗽
等呼吸道癥狀，甚至誘發(fā)氣管炎、等疾病。
4、小不養(yǎng)肺，易咳嗽
秋冬，孩童特別容易感冒咳嗽，大多是因?yàn)榉螝馐軗p，而秋天是養(yǎng)肺的最佳時(shí)間。此時(shí)不把肺養(yǎng)好，就等于埋下了健
康隱患，秋天養(yǎng)肺氣?？梢詮膬蓚€(gè)途徑著手，一個(gè)是直接補(bǔ)肺氣，另一個(gè)是間接補(bǔ)肺氣。
標(biāo)簽： 養(yǎng)肺
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