俄亥俄州克利夫蘭(2021年4月21日)-不能過分強(qiáng)調(diào)睡個(gè)好覺的重要性。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致許多健康問題，并影響女性的整體生活質(zhì)量。一項(xiàng)新的研究表明，睡眠質(zhì)量不足也可能導(dǎo)致女性性功能障礙的臥室出現(xiàn)問題。研究結(jié)果在線發(fā)表在更年期，北美更年期協(xié)會(huì)(NAMS)的雜志。
睡眠和性功能問題在中年女性中很常見。超過26%的中年女性經(jīng)歷了嚴(yán)重的睡眠癥狀，符合失眠的標(biāo)準(zhǔn)，并且在更年期過渡期間，將近一半的女性報(bào)告了睡眠問題。高達(dá)43%的女性在同一時(shí)期內(nèi)報(bào)告性問題。
已經(jīng)進(jìn)行了多項(xiàng)研究來確定睡眠與性功能問題之間是否存在任何關(guān)。但是，以前的大多數(shù)研究都沒有使用經(jīng)過驗(yàn)證的工具來持續(xù)評估性功能障礙，也沒有通過與困擾相關(guān)的性問題的存在來定義性功能障礙。
在這項(xiàng)涉及3400多名女性(平均年齡為53歲)的研究中，研究人員在考慮了可能影響這兩種結(jié)果的因素之后，使用經(jīng)過驗(yàn)證的工具評估了睡眠質(zhì)量，持續(xù)時(shí)間和性功能之間的潛在關(guān)。他們得出的結(jié)論是，睡眠質(zhì)量差而不是睡眠時(shí)間長與女性性功能障礙幾率高有關(guān)。相反，良好的睡眠質(zhì)量與性活動(dòng)有關(guān)。
當(dāng)臨床醫(yī)生尋求為受睡眠和性問題影響的婦女尋找潛在的治療選擇時(shí)，了解這種系是很有價(jià)值的。已經(jīng)確定這兩個(gè)常見的中年問題都對婦女的生活質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。
結(jié)果發(fā)表在文章《睡眠與女性性功能的關(guān)系：良好的睡眠質(zhì)量很重要》中。
“ NAMS醫(yī)療主任兼高級作者” Stephanie Faubion博士說：“這項(xiàng)研究突顯了不良的睡眠質(zhì)量與性功能障礙之間的系。這是中年女性的兩個(gè)普遍問題，詢問和解決每個(gè)問題都可能有助于改善生活質(zhì)量。”研究。
標(biāo)簽： 睡覺
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