姨媽不規(guī)律內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)不調(diào)會讓女性感到心煩氣躁，從而影響到工作和生活。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？有一種十分健康的方法對于女性月經(jīng)的調(diào)理非常好，那就是保健茶。它可以幫助女性輕松調(diào)好月經(jīng)，然后放心的投入到工作和生活中去。那么大家知道調(diào)理月經(jīng)喝的是什么茶嗎？這些茶可以治療哪些月經(jīng)癥狀呢？下面就一起來看看吧。

姨媽不規(guī)律，時而提前，時而推后，好幾個月了，因為姨媽不規(guī)律，脾氣也不好，內(nèi)分泌也失調(diào)了，臉上還冒了好幾顆痘痘，真的超煩心。怎么辦？

玫瑰花茶

材料：玫瑰花、紅棗、桂圓肉、枸杞

方法：泡茶喝，可以直接泡在杯子里。

功效：改善氣色、調(diào)節(jié)月經(jīng)量少、沒有規(guī)律

大姨媽拜訪時，有些姑娘會疼的死去活來，這時很多人會選擇吃止痛藥,但吃藥只能解決一時的痛苦不是長久之計,應(yīng)該從生活中做一些調(diào)理，怎么辦？

紅棗茶

材料：紅棗、枸杞、雞蛋、酒糟、紅糖

方法：把水燒開加入紅棗、酒釀、枸杞，把雞蛋敲進去，不用攪拌，關(guān)火前再加入紅糖即可。

功效：緩解經(jīng)痛、還可以豐胸。

手腳冰涼等、月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)，嚴重的話容易導(dǎo)致不孕不育。

很多朋友都說自己有宮寒，可宮寒到底是什么？顧名思義就是子宮寒冷，就是指女性的子宮因為寒冷所引起的痛經(jīng)、月經(jīng)后期、不孕等，一般女性?？杀憩F(xiàn)為手腳冰涼，怕冷、腰酸腿軟等等。怎么辦？

玫瑰棗茶

材料：干玫瑰2朵，大棗10粒、適量冰糖

做法：將玫瑰花和大棗一起放入鍋中煮，等到煮開，再根據(jù)個人口味加入適量冰糖。

功效：活血散淤，可有助驅(qū)散子宮內(nèi)淤血，促進血液流動，從而驅(qū)除部分寒氣。

臉色發(fā)暗，長色斑，失眠，脫發(fā)，愛出汗，疲乏無力、脾氣暴躁，長時間不來月經(jīng)，或者是來了月經(jīng)，月經(jīng)量很少這些都是內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，而且如果內(nèi)分泌失調(diào)嚴重的話，就可能會出現(xiàn)閉經(jīng)，怎么辦？

桂花茶

材料：玫瑰花若干、桂花若干

做法：開水沖泡后飲用，每日2~3次。

功效：有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌之效。

月季花茶

月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，有調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛的功能。

月季花茶的泡法

將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。

荷花茶

荷花茶具有清熱祛濕、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經(jīng)量多、腹痛等，可飲用此茶進行調(diào)節(jié)。女性若因血瘀而致月經(jīng)量多、腹痛等，可飲用此茶進行調(diào)節(jié)

荷花茶的泡法

將干燥蓮花放入杯中，沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。

芙蓉蓮蓬護血茶：護血

中醫(yī)認為，芙蓉花性平味辛，有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功;蓮蓬性溫，味苦、澀，具消炎、止血、調(diào)經(jīng)去濕的功效。二者合飲能明顯減少經(jīng)量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經(jīng)量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等癥，讓你花容不失色！

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