導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值和功效,甜瓜的卡路里很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、瓜的熱量不高。2、每
大家好,來來為大家解答以上的問題。甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值和功效,甜瓜的卡路里很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、瓜的熱量不高。
2、每100克甜瓜含熱量不到30卡。
3、這種瓜攝入體內(nèi)后不會(huì)引起肥胖,而且能為人體補(bǔ)充豐富的果糖、纖維素和維生素C,不僅能增強(qiáng)人體免疫力,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,調(diào)節(jié)重色素。
4、從中醫(yī)的角度來說,冬瓜可以補(bǔ)中,益氣,潤肺止咳,調(diào)節(jié)中焦不足,咳嗽的現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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