大家好，樂天來為大家解答以下的問題，年輕人坐久了腰疼是怎么回事，坐久了腰疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 久坐是現(xiàn)代人經(jīng)常遇到的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在的人經(jīng)常久坐，無論是工作、開車、玩手機(jī)、看電視等都有可能出現(xiàn)這種問題。
2、坐久了，很多人都覺得腰酸背痛，甚至難以起身。
3、有時(shí)候，他們向前彎腰，感覺后背像被折疊了一樣，要用手托住，才覺得舒服。
4、最常見的原因是肌肉拉傷。
5、肌肉勞損又稱腰肌勞損，是肌肉長時(shí)間處于固定位置而沒有任何變化所引起的癥狀。
6、在此基礎(chǔ)上，很多人會(huì)因?yàn)檠巢康睦^發(fā)性肌筋膜炎而產(chǎn)生疼痛。
7、這種炎癥不同于咽喉炎癥，是無菌性炎癥。
8、治療方面，對(duì)于肌肉勞損或肌肉酸痛，一般建議治標(biāo)，即緩解癥狀，治本，即加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉。
9、希望你不要在一個(gè)位置待太久。
10、如果你坐了很長時(shí)間，比如一個(gè)小時(shí)，你可以起來活動(dòng)活動(dòng)，繞著你的腰和脖子轉(zhuǎn)，這可能會(huì)讓你感覺更舒服。
11、有些人的腰疼和他們腰椎的疾病有關(guān)，比如腰椎滑脫、腰椎間盤突出，也可能導(dǎo)致腰疼。
12、如果需要很長時(shí)間，建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生做一些專業(yè)的體檢，甚至是影像檢查，判斷肌肉酸痛的原因是什么。
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