導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，過度手沖多久能恢復，怎么樣戒掉手淫很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、在平時生活中，可...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，過度手沖多久能恢復，怎么樣戒掉手淫很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、在平時生活中，可以這樣戒掉手淫：1，除了上廁所時，嚴禁接觸身體的私密部位。
2、2，盡量避免獨處，平時要坐在朋友中間。
3、3，如果好友也有這個毛病，盡量少接觸。
4、4，不要穿太緊的內(nèi)衣。
5、5，洗澡的時間要縮短，防止手淫。
6、6，遠離任何有關性方面的事物。
7、7，多到室外進行運動，保持良好的心態(tài)。
8、8，培養(yǎng)自己的興趣愛好，慢慢的淡忘手淫。
9、9，睡覺時盡量仰臥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 怎么樣戒掉手淫
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