小腿總酸痛怎么治療最有效（小腿總酸痛怎么治療）

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1、小腿總是酸痛，考慮有以下幾種治療方法：第一種，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)，乳酸堆積引起，平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉，可以采取熱療的方法緩解，比如熱毛巾，熱水袋。

2、第二種，考慮是由于膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，這種情況可以口服消炎止痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊，平時(shí)盡量避免下地活動(dòng)，以免關(guān)節(jié)摩擦。

3、第三種，考慮是由于長時(shí)間深蹲引起的，平時(shí)要注意多站起來活動(dòng)。

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