喝什么茶可以降血壓效果好（喝什么茶可以降血壓）

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1、茶葉對降血壓不能起到治療作用，但也具有一定的輔助作用，具有輔助降壓的茶主要有：菊花茶，菊花具有清熱解毒，清肝明目的功效，還能通過擴(kuò)張血管來起到降低血壓的作用。

2、2、山楂茶，山楂中含有多種礦物質(zhì)以及微量元素，不僅可以促進(jìn)人體消化功能，還能通過加快排泄體內(nèi)膽固醇以及擴(kuò)張血管起到降脂降壓的作用。

3、3、荷葉茶，荷葉可以通過阻止體內(nèi)脂肪的吸收而減輕體重，所以它可以從降低體重上來控制血壓升高。

4、4、羅布麻茶，羅布麻茶中含有鞣質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，尤其是其中的鞣質(zhì)可以增加血管的柔韌性以及降低膽固醇，進(jìn)而起到降壓降脂的作用。

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