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怎樣防止老年癡呆癥?（怎么防止老年癡呆的方法）

2024-02-16 02:30:27 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣防止老年癡呆癥?，怎么防止老年癡呆的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、老年癡呆...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣防止老年癡呆癥?，怎么防止老年癡呆的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、老年癡呆需要提前預(yù)防，具體的保養(yǎng)方法有如下幾種方式，第一，中老年患者應(yīng)當(dāng)提前進(jìn)補(bǔ)，以滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。

2、可以采用食療的方法，在日常生活中選用核桃等堅(jiān)果類食物和枸杞，菊花，桑葚等代茶飲。

3、第二，中老年患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)和鍛煉大腦思維活動(dòng)，例如中老年患者可以選擇圍棋，象棋，魔方等益腦活動(dòng)，還可以通過(guò)打太極拳，五禽戲，八段錦等方式鍛煉肢體活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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