緩解高原反應(yīng)的小妙招一般吃什么好（緩解高原反應(yīng)的方法）

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1、引起高原反應(yīng)的原因是因?yàn)橥蝗贿M(jìn)入高海拔地區(qū)所引起的肺水腫、心衰等臨床癥狀，主要的癥狀包括呼吸困難、喘憋、頭痛等。

2、緩解高原反應(yīng)的常用方法包括：吸氧，充分的吸氧能夠較好的改善氧合，糾正患者呼吸困難。

3、2、出現(xiàn)高原反應(yīng)的時(shí)候應(yīng)該注意避免重體力活動，如奔跑、登山、劇烈活動等。

4、3、在高原地區(qū)應(yīng)該注意飲食清淡，避免進(jìn)食過于油膩的食物，以免引起消化道不適等不良反應(yīng)。

5、4、可以用一些對癥的藥物，如緩解頭痛的藥物等等，能夠緩解高原反應(yīng)的臨床癥狀。

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