生理期間不可以吃什么水果（生理期不能吃的水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，生理期間不可以吃什么水果，生理期不能吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在生理期的時(shí)候的確是有水果不可以吃，比如寒涼性的水果，像香蕉、梨、火龍果、西瓜都屬于寒涼性的水果，寒涼性的水果吃之后會(huì)造成痛經(jīng)，或者導(dǎo)致月經(jīng)血淋漓不盡的情況，經(jīng)期上述這些水果就不要吃了。

2、在月經(jīng)期的時(shí)候有一些水果還是可以吃的，像葡萄、蘋(píng)果、芒果還有榴蓮，這些水果營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素以及植物蛋白，在月經(jīng)期吃可以提高抵抗力，可以緩解月經(jīng)期的疲勞。

3、在月經(jīng)期的時(shí)候吃水果，要注意從冰箱里剛拿出來(lái)不要吃，放置或者用熱水泡一下，提高溫度之后再吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 生理期不能吃的水果有哪些