艾葉泡腳一周泡幾次幾點鐘泡腳最好（艾葉泡腳一周泡幾次）

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1、艾葉除了可以用作灸療、食療以外，還可以用來泡腳，也是很多人所采用的方法，因為艾葉可以理氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)。所以艾草泡腳對身體健康有非常大的好處，它可以緩解疲勞，治療失眠，減輕壓力，祛除寒邪等等，具有多種功效。

2、但是艾葉泡腳的頻率不宜過于頻繁，建議一周2-3次，而且泡腳的時間也有講究，不宜過長，以15-30分鐘為宜。

3、老年人尤其心腦血管疾病的患者，如果泡腳的期間出現(xiàn)胸悶、頭暈，因暫停泡腳進行休息，而有感覺障礙的患者如果感覺能力比較差，應(yīng)該先由家里面的人幫忙試試水溫，防止發(fā)生燙傷。

4、身體在特殊的情況下也不適合艾葉泡腳，比如發(fā)燒、女性經(jīng)期的時候建議不要亂用艾葉泡腳，最好咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況進行選擇。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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