導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么食物去濕氣最好,什么食物去濕氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、日常生活中如綠豆...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么食物去濕氣最好,什么食物去濕氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、日常生活中如綠豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、西瓜、山藥、茯苓、白扁豆、鯉魚、薺菜、南瓜、蓮子、黃瓜等食物,均具有祛濕的功能。
2、中醫(yī)中所說的“濕”屬于六淫之邪,有外濕和內(nèi)濕之分。
3、 濕為陰邪,其致病具有重濁、黏滯、趨下的特點。
4、因“脾惡濕”,易傷脾胃。
5、且可挾風(fēng)、熱、寒、暑等邪致病。
6、根據(jù)其特性中醫(yī)治療“濕”邪,就有了清熱利濕、祛風(fēng)除濕、祛寒除濕、清暑濕、健脾除濕等不同的治法。
7、建議結(jié)合具體情況選擇合適自己的食物去濕氣,以免適得其反。
8、平時生活中避免洗頭后直接入睡,忌食生冷之物等。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 什么食物去濕氣
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!