心臟病如何調(diào)理身體（心臟病如何調(diào)理）

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1、心臟病包括冠心病、心肌病、心臟瓣膜病、心肌炎等多種心臟疾病，以上均有可能發(fā)展為心力衰竭。

2、其中以冠心病最為常見(jiàn)，其調(diào)理包括藥物、生活方式、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、心理調(diào)整、食療等。

3、心臟病調(diào)理的方法有： 冠心病相關(guān)藥物的服用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用并調(diào)整劑量，以期達(dá)到最理想的治療效果。

4、 2、針對(duì)高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙等引起冠心病的危險(xiǎn)因素進(jìn)行控制。

5、 3、在飲食上合并高血壓應(yīng)當(dāng)減少食鹽的攝入，少吃腌鹵較咸的食物，合并高血脂、減少肥肉等脂肪攝入，合并血尿酸高減少海鮮、豆腐等高嘌呤飲食攝入，合并糖尿病減少淀粉類(lèi)食物攝入，適當(dāng)攝入蔬菜、水果等纖維素、雞蛋牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，飲食上應(yīng)多元化，合理構(gòu)建飲食結(jié)構(gòu)。

6、 4、適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)以增加心臟功能，延緩動(dòng)脈硬化，改善心臟循環(huán)，可以進(jìn)行快走、慢跑、踏車(chē)、游泳、爬樓梯、打太極拳、練八段錦等，每周3-5次，每次30-60分鐘，因人而異，循序漸進(jìn)，逐步增加有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

7、 5、長(zhǎng)期疾病會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)整，找醫(yī)生了解心臟疾病發(fā)病規(guī)律，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，家人多關(guān)心病人，減少病人緊張和精神壓力，必要時(shí)可請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

8、 6、中醫(yī)上咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證后針對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行按摩，烹飪藥膳提高生活質(zhì)量，調(diào)理應(yīng)當(dāng)適度逐漸加強(qiáng)，讓自己逐漸康復(fù)。

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