突然晚上睡不好什么原因（突然晚上睡不著怎么辦）

大家好，關(guān)于突然晚上睡不好什么原因，突然晚上睡不著怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、導(dǎo)致患者晚上突然睡不著，可能是因?yàn)樗攮h(huán)境改變或患者做某些活動(dòng)，導(dǎo)致大腦皮層處于興奮的狀態(tài)，因?yàn)榧韧嬖谌胨щy、神經(jīng)功能衰弱等問(wèn)題。

2、可以從以下幾方面進(jìn)行： 患者可以自行進(jìn)行頭部的按摩改善，可以選擇按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、四神聰穴、百會(huì)穴改善睡眠。

3、 2、如果自行調(diào)整改善不了，建議患者口服安眠藥物改善，可以口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、左匹克隆、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖類(lèi)的安眠藥物，起到大腦皮層功能的抑制、鎮(zhèn)靜催眠的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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