為什么糖尿病患者總?cè)菀尊I?
其實(shí)，饑餓在糖尿病人群中是非常常見(jiàn)的一種癥狀了，尤其是刻意去控制飲食的患者，典型的三多一少癥狀便會(huì)十分明顯，也就是常見(jiàn)的多飲多尿多食，再加上體重不斷減少。
針對(duì)兩種糖尿病類型，一型糖尿病患者雖然屬于先天性胰島素不足的情況，無(wú)法分泌更多的胰島素，到最后血糖波動(dòng)大，會(huì)容易出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。
二型糖尿病所指的是后天糖尿病，多發(fā)生在中老年階段，因人們長(zhǎng)期存在不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的胰島素敏感度持續(xù)下降，一旦它使用的效率降低，最終會(huì)誘發(fā)糖尿病，并出現(xiàn)容易餓的表現(xiàn)。
如果你有這種情況，用以下這幾個(gè)辦法控制自己，血糖穩(wěn)定還容易飽。
逐步添加粗糧攝入：
在日常生活中，很多糖尿病患者在剛開(kāi)始控制病情時(shí)，出現(xiàn)容易饑餓，想吃食物是非常普遍的一種現(xiàn)象，此時(shí)大家不要一味地慣著自己，或選擇大量高碳水化合物的飲食，反而會(huì)使胰島素分泌下降，造成更嚴(yán)重的病情。
尤其是老年糖尿病患者，一定要注意控制飲食。喜歡吃精白米面主食的糖友，為了增強(qiáng)飽腹感、穩(wěn)定病情，建議你逐步添加粗糧攝入，如蕎麥、燕麥、黑麥、藜麥、各種豆類，可增強(qiáng)胃體積，達(dá)到飽腹作用。
標(biāo)簽： 糖尿病
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