卡納比多醇(CBD)是 咖啡中的最新趨勢(shì)–繼中鏈甘油三酸酯，膠原蛋白肽和蘑菇之后。這種素衍生自(Cannabis sativa)，提供了的興奮特性，但沒(méi)有精神活性。這是因?yàn)镃BD缺乏四氫酚或四氫酚，四氫酚或四氫酚是造成“高”的物質(zhì)。
許多人已經(jīng)在他們的杯子里加入了CBD油。有些人這樣做是為了抵消與過(guò)量咖啡消耗有關(guān)的緊張感。其他人則飲用注入了CBD的咖啡，以幫助他們專注于自己的任務(wù)。診所的聯(lián)合創(chuàng)始人杰西卡·諾克斯(Jessica Knox)博士指出了 飲用飲用CBD的咖啡的四個(gè)重要事實(shí)。
CBD咖啡將兩者的優(yōu)點(diǎn)融合為一種飲料
諾克斯將CBD咖啡的消費(fèi)量與兩鳥(niǎo)一石的情況進(jìn)行了比較。她說(shuō)：“與單獨(dú)消費(fèi)相比，將它們一起消費(fèi)不會(huì)從CBD或咖啡因中獲得任何額外的好處，”她說(shuō)。諾克斯補(bǔ)充說(shuō)，這全都與偏好有關(guān)：“但是，如果您想與咖啡一起享用CBD，一定要把它們放在一起!”
但是，將CBD油與熱飲(例如咖啡)混合使用可能會(huì)降低其有益效果。2012年的一項(xiàng)研究警告說(shuō)，將暴露于高溫下會(huì)降低其化合物(包括CBD)的影響。因此，最好在加入CBD油之前讓熱咖啡冷卻一下。諸如冰鎮(zhèn)咖啡或冰鎮(zhèn)茶之類的冷飲不會(huì)影響CBD的利益。
CBD和咖啡因不會(huì)在體內(nèi)相互抵消
咖啡中的咖啡因可防止神經(jīng)遞質(zhì)腺苷與大腦的受體結(jié)合，而神經(jīng)遞質(zhì)腺苷使人體感到疲倦。隨后，這會(huì)延遲身體的困倦。另一方面，CBD通過(guò)將其保留在大腦中來(lái)減少人體吸收的腺苷的量。
諾克斯說(shuō)：“ CBD和咖啡因不相互作用。因此，大概可以將咖啡因和CBD結(jié)合在一起，并且仍然可以同時(shí)獲得兩者的好處。” 她補(bǔ)充說(shuō)，盡管它們之間存在聯(lián)系，但CBD和咖啡因的作用“既沒(méi)有協(xié)同作用，也沒(méi)有拮抗作用”。
最好從低劑量的CBD油開(kāi)始，然后根據(jù)您的需要增加
諾克斯說(shuō)：“沒(méi)有一個(gè)適用于所有人的最佳CBD劑量”，因?yàn)椴煌娜藢?duì)CBD的反應(yīng)不同。她評(píng)論說(shuō)：“對(duì)您朋友的家人有用的劑量可能與對(duì)您有用的劑量不同。”
但是，諾克斯指出，大多數(shù)臨床醫(yī)生建議使用最初的5毫克CBD油?？梢愿鶕?jù)您的喜好慢慢增加。“逐步滴定CBD可讓您找到……最適合您的劑量。” 最終，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天20至50毫克的CBD似乎是一個(gè)很好的健康劑量。”
您需要一些時(shí)間才能看到喝CBD咖啡的效果
醫(yī)生提到CBD咖啡的攝入量“對(duì)總體健康的人們可能沒(méi)有'感覺(jué)'任何特殊的區(qū)別”。但是，這并不意味著該飲料沒(méi)有任何作用-它們?nèi)匀豢梢垣@得CBD的一般益處。諾克斯將其與加入新的維生素補(bǔ)充劑或開(kāi)始新的護(hù)膚方案進(jìn)行了比較：不會(huì)立即出現(xiàn)明顯的結(jié)果。
但是，有些人可能會(huì)在幾周后注意到CBD咖啡對(duì)其處置的影響。他們報(bào)告說(shuō)總體上壓力較小，心情友好。CBD咖啡對(duì)人的情緒的積極影響來(lái)自其成分。2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多喝咖啡的女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。同時(shí)，2014年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)確定這些精神問(wèn)題的測(cè)試結(jié)果，患有CBD的動(dòng)物表現(xiàn)出較低的焦慮和抑郁水平。
喝一杯CBD咖啡讓您振作起來(lái)：在每天的沖泡中體驗(yàn)咖啡因的活力品質(zhì)和CBD的刺激作用!
標(biāo)簽： 卡納比多醇油
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