如果您正在尋找一種與眾不同的超級(jí)食品，那么瑪咖可能就是您的最佳選擇。
瑪卡植物(Lepidium meyenii)起源于安第斯山脈，是一種十字花科蔬菜，這意味著它與西蘭花，卷心菜和羽衣甘藍(lán)有關(guān)-所有這些本身就是超級(jí)食品。
除了其獨(dú)特的風(fēng)味(被專(zhuān)家描述為泥土和堅(jiān)果)外，瑪卡還以其營(yíng)養(yǎng)豐富而著稱(chēng)。已發(fā)現(xiàn)其根部含有大量的必需礦物質(zhì)，例如鉀，鐵，鈣和銅，以及維生素B1，B2，C和E。不僅如此，瑪咖根還含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)，使其本身成為幾乎完整的食物。
Maca在科學(xué)界被稱(chēng)為適應(yīng)原，這意味著它可以通過(guò)幫助平衡人體系統(tǒng)來(lái)促進(jìn)整體健康。
因此，得知瑪咖根已與一系列有益的健康益處相關(guān)聯(lián)就不足為奇了，例如：
瑪卡根可以幫助增加能量和耐力
事實(shí)證明，Maca可以成為運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員的最好的朋友，據(jù)說(shuō)這種植物可以幫助他們提高精力和耐力方面的表現(xiàn)。
根據(jù)專(zhuān)家的說(shuō)法，這可能是一項(xiàng)壯舉，這可能是由于其作為超級(jí)食品的性質(zhì)，并指出瑪卡被古代印加人食用，從而使他們有能力適應(yīng)并生存在艱難的安第斯山脈中，并且其起伏的寒冷，低氧和崎ged不平地形。
瑪卡根可以幫助解決與生育力和性欲有關(guān)的問(wèn)題
那些想要建立家庭的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)瑪咖根是有幫助的。這在很大程度上是由于一項(xiàng)審查，該審查發(fā)現(xiàn)瑪咖根化合物實(shí)際上可以改善精液的質(zhì)量以及男性的性欲。
此外，據(jù)說(shuō)瑪咖根還有助于解決與勃起功能障礙(ED)有關(guān)的問(wèn)題，一項(xiàng)研究指出，每天僅添加2.4克瑪咖根，持續(xù)12周有助于改善輕度男性的性健康。 ED。
瑪咖根可以幫助減輕更年期癥狀，顯然，Maca不僅僅適合男性。
標(biāo)簽： 瑪咖根粉
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