導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長時(shí)間絕食減肥會(huì)有什么后果,絕食減肥有什么后果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、禁食
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,長時(shí)間絕食減肥會(huì)有什么后果,絕食減肥有什么后果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、禁食的后果很嚴(yán)重,比如:1。
2、禁食過程中,能量和營養(yǎng)素的攝入基本中斷。
3、在這種情況下,體內(nèi)儲(chǔ)存的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生大量的分解,尤其是在脂肪分解的過程中,會(huì)產(chǎn)生大量的酮體。
4、這種物質(zhì)能使機(jī)體內(nèi)環(huán)境發(fā)生嚴(yán)重變化,所以能使整個(gè)人抵抗力下降,精神相對(duì)疲勞。
5、2.還能使骨骼變得疏松,因?yàn)楹芏嘟退卦显诮^食過程中需要通過骨骼分解來提供正常代謝所需的鈣。
6、所以在絕食的過程中容易出現(xiàn)腰膝酸軟、腰腿痛等骨質(zhì)疏松的后果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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