導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,骨骼肌率偏低是什么意思,骨骼肌率的標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:肌
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,骨骼肌率偏低是什么意思,骨骼肌率的標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:肌肉和脂肪都是人體的組成部分。
2、不同的成分在人體內(nèi)的比例不同,不同的人脂肪和肌肉的含量也不同。
3、骨骼肌的肌肉百分比也是成比例的,但實(shí)際上并不能代表一個(gè)人的健康、肌肉力量和體型。
4、瘦人因?yàn)橹竞康?,骨骼肌比例高,但?shí)際上瘦人肌肉力量差,質(zhì)量差。
5、很多人不是很清楚,肌肉率是人體肌肉、體重、身高綜合得出的比例值。
6、可以作為人的健康和力量的參考值,但沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。
7、肌肉越發(fā)達(dá),基礎(chǔ)代謝率越高。
8、所以,日常生活中通過飲食控制減肥的人,實(shí)際上起到了相反的效果:不運(yùn)動(dòng),肌肉含量下降,代謝率變低,往往容易反復(fù)肥胖。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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