導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦幾個(gè)月開始吃鈣片比較好,孕婦幾個(gè)月開始吃鈣片很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕婦幾個(gè)月開始吃鈣片比較好,孕婦幾個(gè)月開始吃鈣片很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、一般懷孕三個(gè)月后要吃鈣片。
2、也可以根據(jù)個(gè)人情況決定服用鈣片的時(shí)間長(zhǎng)短。
3、如果有小腿抽筋等缺鈣情況,要長(zhǎng)期服用。
4、同時(shí)可以用含鈣較多的食物來補(bǔ)充,如骨頭湯、牛奶、豆?jié){、魚、蝦等。
5、而且你的飲食要均衡多樣,多喝水。
6、建議曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
7、孕期注意休息,避免疲勞和熬夜,禁止生冷辛辣食物,煙酒咖啡等。
8、并定期檢查。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 孕婦幾個(gè)月開始吃鈣片
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