體溫偏高的人什么體質(zhì)呢（體溫偏高的人什么體質(zhì)）

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1、體溫偏高的體質(zhì)，常見(jiàn)于濕熱體質(zhì)和陰虛體質(zhì)。

2、濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面色油垢光滑，口渴，舌苔黃膩等濕熱表現(xiàn)。

3、其形體中等或者偏瘦，常伴有口苦，口干，口燥，易煩躁等癥狀，要以清淡飲食為主，多吃甘寒甘平的食物，如綠豆、芹菜，少食油膩性食物，少食海鮮，忌飲酒。

4、要以大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，如中長(zhǎng)跑、爬山、各種球類等，能夠起到風(fēng)祛利濕的功效，亦可以通過(guò)傳統(tǒng)治療艾灸、推拿、足療等。

5、陰虛體質(zhì)常以陰虛，津少，口干，眼干，手足心發(fā)熱等虛的表現(xiàn)為特點(diǎn)，其特點(diǎn)為怕熱，經(jīng)常手腳心發(fā)熱，面色潮紅，皮膚干燥，舌紅，容易失眠，大便干結(jié)，脾氣急躁等癥狀。

6、患者可以吃涼性的食物，如綠豆、冬瓜、芝麻，少食牛羊肉、狗肉、蔥姜、辣椒等。

7、運(yùn)動(dòng)可以給予打太極拳等慢性運(yùn)動(dòng)為主。

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